Mụn nội tiết và cách điều trị

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết xuất hiện ở phụ nữ từ 20 – 50 tuổi, là loại mụn thường xuyên xảy ra ở giai đoạn tuổi dậy thì, do sự thay đổi nội tiết trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh. Làm thay đổi hoạt động các tuyến dầu, bùng phát bã nhờn khiến lỗ chân lông bị tắc, viêm đỏ, và xuất hiện mụn nội tiết.

Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết

Với một số người, mụn do rối loạn nội tiết tố có thể hình thành với nhiều dạng như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ, mụn bọc…

Nguyên nhân là thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể là do:

Thời kỳ hành kinh

  • Hội chứng đa nang buồng trứng
  • Thời kỳ mãn kinh
  • Sự gia tăng quá mức lượng tiết tố androgen (nội tiết tố kích thích sự tăng tiết bã nhờn)

Nếu bạn đang nổi mụn, tình trạng rối loạn nội tiết tố cũng khiến mụn nghiêm trọng hơn vì nó gây nên những vấn đề như:

  • Viêm da
  • Tăng tiết bã nhờn
  • Bít tắt lỗ chân lông
  • Sản sinh vi khuẩn gây mụn

Cách đối phó với mụn nội tiết

Có thể thấy nguyên nhân của mụn nội tiết bắt nguồn từ chính bên trong cơ thể chúng ta nên “cuộc chiến” với mụn nội tiết không chỉ ngày một ngày hai mà cần sự “trường kì kháng chiến” được tính bằng tháng bằng năm. Để có thể loại bỏ những nốt mụn nội tiết đáng ghét này, bắt buộc bạn cần áp dụng chế độ chăm sóc da cả bên trong lẫn bên ngoài

Chăm sóc da bên ngoài
Việc đầu tiên là phải thuộc lòng lòng Ba bước chăm sóc da cơ bản “LÀM SẠCH – KEM CHỐNG NẮNG – DƯỠNG DA”, bước này này vô cùng quan trọng đối với tất cả các loại da chứ không chỉ riêng với những làn da đang có mụn. Đây cũng tiền đề để các sản phẩm trị mụn phía sau được phát huy một cách hiệu quả nhất.

Chăm sóc da từ bên trong

1. Xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh và một chế độ dinh dưỡng phù hợp

Mụn nội tiết là có nguyên nhân từ chính bên trong cơ thể bạn nên việc có một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn điều trị tận gốc mụn nội tiết. Tin vui là đa số các biện pháp này đều rất đơn giản, không chỉ tốt cho làn da mà còn tác động tích cực đến sức khỏe của bạn.

ᴥ Không thức khuya, thời gian ngủ lí tưởng mỗi ngày là 6 – 8 tiếng.
ᴥ Thường xuyên bổ sung chất xơ từ rau, củ, quả và tránh các loại tinh bột, dầu mỡ.
ᴥ Hạn chế sử dụng các chế phẩm từ sữa bò.
ᴥ Sử dụng các loại nước mát để thanh lọc cơ thể như Atiso, sắn dây, nước detox,…

2. Sử dụng các sản phẩm cân bằng nội tiết, trị mụn, đẩy mụn thanh lọc cơ thể từ bên trong

 Hiện nay trên thị trường có bán những loại thuốc giúp cân bằng nội tiết tố bên trong; Với kinh nghiệm của mình thì mình chỉ tin dùng các sản phẩm từ thuốc đông y vì nó rất lành tính và chữa được tận gốc. Nhưng thuốc hơi khó uống xíu, nên mình chuyển sang dạng viên uống thảo dược thực phẩm chức năng thì dễ uống hơn. Lựa chon các thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết bên trong bạn nên chú ý các thành phần của nó, tốt nhất nên chọn chiết xuất tự nhiên, lành tính, cung cấp các dưõng chất làm cấp ẩm và làm sáng da. Viên uống hoa quả Zero Acnes là viên uống đặc biệt có tác dụng thanh lọc cơ thể và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả từ bên trong. Bên cạnh đó còn bổ sung vô số vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp da tươi trẻ, giảm sẹo và thâm mụn chóng, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, làm da sáng đẹp, mịn màng. Là sản phẩm đang được rất nhiều chị em yêu thích và lựa chọn.

Giảm căng thẳng

Khi bạn căng thẳng thì lượng hormone căng thẳng cortisol tiết ra nhiều hơn. Điều này tạo điều kiện cho mụn phát triển. Bạn có thể điều hòa tâm trạng, giảm căng thẳng bằng cách tập Yoga, nghe nhạc, ngủ sớm để ngăn ngừa mụn nội tiết.

Chăm sóc da hay bất cứ việc gì cũng vậy, việc hiểu rõ nguyên nhân, bản chất sẽ là tiền đề cực kì quan trọng quyết định thành công hay thất bại của việc chữa trị, khắc phục và ngăn ngừa. Hi vọng sau bài viết này, các bạn đã bỏ túi được một vài thông tin thú vị về mụn nội tiết. Chúc các nàng sớm sở hữu làn da sạch mụn, mịn màng

Trả lời